为帮助大学生更好地适应大学生活，提升心理素质和心理健康水平，11月19日晚，我院于文科楼A308举办“释放心灵，拥抱青春”心理适应沙龙主题讲座活动。此次活动由大学生心理健康教育中心心理咨询师唐威主讲，2023级全体本科新生及研究生新生参加。
唐威首先向我们阐述了心理健康教育的重要性以及心理健康的概念，并通过讲述关于抑郁症的实际案例，让同学们从其中学习到心理知识。
接着唐威结合心理小视频，从“缓解压力，直面本我”“在人际交往中成长”“爱自己是终身浪漫的开始”三个方面教授了同学们心理调整的方法。最后他告诉同学们世界有很多美好值得大家奔赴，未来永远值得期待并且祝大家都能快乐！
本次讲座让同学们加深了对心理健康知识的理解，缓解了大家的心理压力以及提升了同学们的心理健康水平。我院也将持续关注同学们的心理健康状态，营造积极、健康的心理环境。
